Sábado de ATM Feldenkrais

Ven y únete a nosotros para disfrutar de una lección online de Conciencia a través del movimiento (ATM) impartida por profesores de nuestro equipo internacional de formadores. Cada sábado, un profesor diferente, cada uno con su propia y variada experiencia en la enseñanza del Método Feldenkrais, te guiará a través de una exclusiva lección de ATM compartiendo generosamente sus conocimientos contigo.

Cada una de las altamente efectivas lecciones de Feldenkrais que se imparten en esta serie, se centra en un aspecto diferente del movimiento, la postura y la auto-organización humana. Estas lecciones son una manera fantástica de profundizar en tu práctica del Método Feldenkrais o de iniciarte en este hermoso método de la mano de algunos de los mejores maestros de Feldenkrais del mundo.

Todo lo que necesitas para cada lección de 60 minutos es una alfombra o una manta para acostarte. También recomendamos tener cerca algún apoyo plano para la cabeza. Por favor usa ropa cómoda que no restrinja tus movimientos (ej: no uses pantalones ajustados). Necesitarás un taburete o una silla para algunas de las lecciones, lo más recomendable es una superficie de asiento uniforme y sin tapicería.

Hemos numerado las lecciones de ATM de manera orientativa: cada lección tiene un nombre y un número único (ej: «Respiración (lección 2)» o «Espalda fuerte (lección 3)«), pero no es necesario practicarlas en ningún orden particular. Todas las lecciones son independientes unas de otras y ¡puedes comenzar tu viaje personal para mejorar tus habilidades y aumentar tu conciencia con cualquiera de ellas!

Si te gusta especialmente alguno de los profesores, busca otros seminarios online con ellos.

Visita también esta misma página para acceder a la biblioteca de ATMs que pondremos muy pronto a tu disposición, donde podrás explorar cualquier tema que te apasione, así como acceder a las ATMs grabadas que te hayas perdido o quieras volver a experimentar.