Liberando el potencial de nuestra columna vertebral
Muchos de nosotros experimentamos molestias o incluso dolor debido a nuestro estilo de vida sedentario, al estrés y a patrones de movimiento muy arraigados. El resultado suele ser una reducción de la flexibilidad de la columna vertebral, lo que afecta a nuestro bienestar general.
Sin embargo, si logramos comprender la intrincada conexión entre la pelvis y la cabeza, podremos aliviar estos problemas y mejorar diversos aspectos de nuestro estado físico. Desde mejorar la movilidad de hombros y brazos hasta mejorar la calidad de la respiración y fortalecer el suelo pélvico, liberar el potencial de nuestra columna vertebral es fundamental.
En este taller, nos adentraremos en el poder transformador de las lecciones de Conciencia a través del Movimiento de Feldenkrais. A través de una exploración suave pero profunda, redescubriremos la fuerza sin esfuerzo y el placer del movimiento fluido y pluridimensional.
Descubre con nosotros la posibilidad de tener una columna vertebral flexible, resistente y elegantemente ondulada, todo ello gracias al trabajo de la inteligencia de nuestro sistema nervioso y a la posibilidad de hacer viajar a nuestro cerebro con fluidez entre cada vértebra.
Este taller tiene un valor incalculable para aquellos que aspiran a convertirse en Profesionales Feldenkrais reconocidos internacionalmente. No te pierdas la oportunidad de conocer a Mara Fusero, una figura líder en este campo, y comienza tu viaje hacia la excelencia en Feldenkrais.
Profesora
Créditos fotográficos
- Foto – © Joyce Hankins en Unsplash